Progressive Muskelentspannung (8/8) abends

Werden Sie locker und gelöst - Anspannungen lösen durch Progressive Muskelentspannung. mit Karin Schels, Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin, Buchautorin ("Denk auch an Dich)
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Progressive Muskelentspannung (8/8) abends

Zeit & Ort

25. Nov. 2019, 17:30 – 19:00
Haus der Sophia, Mövenstraße 24, Landsham 85652 Pliening, Deutschland

Über die Veranstaltung

Jede Anspannung kann wieder aufgelöst werden!

Ersetzen Sie Verspannungen oder Unruhe durch Ruhe und Gelassenheit!

Lassen Sie belastende Stresssymptome (wie Herzklopfen, Muskelverspannungen, Kopf- und Rücken-schmerzen…) hinter sich!

Erfahren Sie:

Tiefe Entspannung

Emotionale Ausgeglichenheit

Bewusste Körperwahrnehmung

Ein Gefühl von Ruhe in Körper und Geist

Progressive Muskelentspannung

- Ist eine aktive und schnell zu erlernende Methode – deren Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt wurde!

- Mit Progressiver Muskelentspannung können Geübte innerhalb von Sekunden Anspannungen lösen! 

- Wirkt vorbeugend und unterstützend – und ist für Geübte in fast jeder Situation anwendbar!

- Entspannt und erfrischt – und führt so zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden! 

Zielgruppe der Progressiven Muskelentspannung sind: 

Menschen, die eine praktische und aktive Methode suchen, um gelassen und entspannt auf Alltags-Anforderungen zu reagieren.

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