Lernen Sie unterschiedliche Methoden kennen, das Wohlbefinden für Körper und Seele zu steigern.

An diesen Abenden kommen Körper und Geist auf ganz besondere Weise zur Ruhe.

Bewährte Entspannungsmethoden stimmen uns auf einen erholsamen Abend 

ein, belebende Bewegungsangebote vertiefen die Körperwahrnehmung, einfache Achtsamkeitserfahrungen erinnern uns an das Besondere im Alltäglichen, geführte Mental-Reisen und Meditationen bringen uns wohltuend ins Gleichgewicht.

Sie fühlen sich erholt, beschwingt und entspannt.

jeweils 19.30 - 21.00 Uhr Teilnahme nach Anmeldung

15 € / Abend